自查！颈椎病分 6 级，看看你到哪一级~

长期低头、久坐办公的你，快对照自查颈椎健康状况

1 级颈型：脖子肩膀酸胀僵硬，劳累后加重，是调理黄金期，及时热敷、做颈椎操即可改善。

2 级神经根型：手臂发麻、过电感，握力下降，咳嗽时痛感加重，需专业理疗。

3 级椎动脉型：转头就头晕、眼前发黑，严禁盲目按摩、扭脖子！

4 级交感神经型：心慌胸闷、耳鸣肠胃不适，全身多处 “闹毛病”，易被误诊。

5 级脊髓型：双脚踩棉花感、走路不稳，大小便异常，致残风险高，必须立刻就医。

6 级混合型：多种症状叠加，病情复杂，需定制专属治疗方案。

颈椎问题不可逆，1 级不重视，越拖越严重！日常少低头、勤活动，别让小酸痛拖成大麻烦。

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